Síntomas de la Ansiedad
Mente Diez
8/7/20232 min read
Síntomas de la Ansiedad
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta.
Algunos ejemplos del trastorno de ansiedad son: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad social (fobia social), fobias específicas y trastorno de ansiedad por separación. Puedes tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad surge de una enfermedad que requiere tratamiento.
Cualquiera sea el tipo de ansiedad que padezcas, un tratamiento puede ayudar
Síntomas
Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
Aumento del ritmo cardíaco
Respiración acelerada (hiperventilación)
Sudoración
Temblores
Sensación de debilidad o cansancio
Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
Tener problemas para conciliar el sueño
Padecer problemas gastrointestinales (GI)
Tener dificultades para controlar las preocupaciones
Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
Eva L.
Tengo que decir que el método mente diez funciona pero sinceramente lo que me ha ido bien es poder hablar con Jesús, él me ha hecho cambiar mi mente pero, como él mismo dice, el mérito es mío y sólo mío pues no he parado hasta que lo he logrado. La plataforma es muy intuitiva y fácil de manejar incluso para mi que soy mayor de 60 años.
Antonio R.
Llevo varias sesiones con Jes´ús y aplicando el método MenteDiez, la verdad, funciona. Sorprende que no esté sacando dinero con este método. En instituciones médicas u centros terapéuticos las sesiones son carísimas, superando los 150€. Como aspecto a mejorar, la programación de citas. Debido al volumen de citas que tiene, a veces es difícil poder contactar pronto, por lo demás, fantástico.
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